Gezielte sportliche Betätigung nimmt im Rahmen des gesellschaftlichen und demographischen Wandels eine wichtige Kompensations- und Förderungsfunktion ein. Bewegung und Sport bieten das Potential, bedeutsame biopositive Adaptationen hervorzurufen, die einen maßgeblichen Beitrag zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit leisten können. Dabei gilt es, sportliche Belastungen so zu gestalten, dass sie systematisch und zielgerichtet unter Berücksichtigung trainingswissenschaftlicher und sportbiologischer Erkenntnisse erfolgen. Die daran gebundenen Perspektiven für die Konzeption, Implementation und Evaluation evidenzbasierter Sport- und Bewegungsangebote zur Förderung biopositiver Adaptationen des menschlichen Organismus werden am Sportzentrum der Universität Würzburg vor allem in den letzten drei Jahren aus naturwissenschaftlicher Sicht thematisiert und in Kooperation mit externen Partnern empirisch-quantitativ beforscht. Aktuelle thematische Schwerpunkte bilden die Analyse der Wechselbeziehung von Belastung, Beanspruchung, Anpassung und Leistung sowie die Beleuchtung des Zusammenhangs von psychischer Gesundheit und sportlicher Aktivität.

Ein Kernmoment bildet die enge Verzahnung von Forschung und Lehre, bei dem entdeckende Lehr-Lern-Konzepte und evidenzbasierte trainingswissenschaftliche und sportbiologische Lehrinhalte verknüpft werden.